интегративный психолог-психотерапевт

специалист по психосоматике

Анастасия

Трушевская

Любая проблема решает определённую задачу

Вы можете всё понимать, хотеть изменений и всё равно продолжать болеть, тревожиться, попадать в одни и те же отношения или жить по привычному сценарию.

Я помогаю понять, какую скрытую задачу человек решает с помощью проблемы, и изменить механизм, который её поддерживает.

Мой подход заключается в том, что причина проблемы находится вне сознания и вне того, что человек объясняет или понимает о себе. Потому что можно всё объяснить головой — и продолжать болеть, бояться, выбирать одни и те же отношения или жить по привычному сценарию. Поэтому я использую методы, которые позволяют добраться за пределы сознания: какое значение на самом деле имеет ситуация, что запускает реакцию и какую скрытую задачу психика решает с помощью проблемы.

Главный вопрос в работе:

Почему эта проблема всё ещё нужна вашей системе?

Когда этот смысл становится понятен, появляется возможность перестать бороться с проблемой и менять сам механизм, который её поддерживает.

Здоровье

Телесные симптомы, заболевания, хроническое напряжение, повторяющиеся обострения, эмоциональные состояния.

Исследуем, на что реагирует ваша телесная система, какое значение имеет происходящее и какой скрытый процесс поддерживает симптом.

Отношения

Повторяющиеся конфликты, сложности с близостью, границами, страх отказа, зависимые отношения, невозможность уйти или построить близкий контакт.

Исследуем, зачем проблема сохраняется и какую внутреннюю задачу она решает.

Деньги и реализация

Сложности с ростом дохода, страх проявляться, называть цену, брать ответственность, менять работу, развивать своё дело или выходить на новый уровень.

Исследуем, что на самом деле означают для вас деньги, успех, проявленность и рост, какая внутренняя стратегия удерживает прежний результат.

Повторяющиеся сценарии

Ситуации, в которых вы уже понимаете, что происходит, но снова делаете, выбираете или реагируете одинаково.

Исследуем, какой автоматический процесс продолжает запускать прежнюю реакцию, какую скрытую задачу решает этот сценарий и почему система продолжает его сохранять.

Анастасия Трушевская

Интегративный психолог-психотерапевт

специалист по психосоматике

Моя специализация — находить то, что продолжает управлять человеком за пределами его сознания, и помогать менять механизм, который поддерживает проблему.

Большой опыт работы с людьми, психологическое образование и дополнительное образование в области превентивной медицины.
Веду частную индивидуальную и групповую практику, работаю в медицинской клинике в Зеленограде и центре психосоматической медицины в Москве.
Практикую интегративный подход и не ограничиваюсь одним направлением психотерапии.
Участвую в образовательных и просветительских проектах, в том числе в проекте «Московское долголетие», федеральном медиапроекте Союза «Здоровье Здоровых» и Медиагруппы «Комсомольская правда», а также в других экспертных и образовательных форматах.